Иногда нам кажется, что с отношениями все в порядке: партнер рядом, мы ведем совместный быт, нам комфортно друг с другом. Да и вообще, мы так много времени потратили на то, чтобы выстроить этот союз, что теперь заслужили отдых. И в этот момент мы расслабляемся, смещая фокус внимания на другие вещи… Вроде ничего страшного в этом нет. Или все же есть?
В современном мире люди постоянно находятся в гонке за достижением цели. И совершенно не важно, в какой сфере эта цель лежит: быть хорошей матерью, выйти на какой-то доход или в совершенстве овладеть йогой. Как только человек уходит в «достигаторство», его мозг сужает фокус внимания на том, где лежит цель, и направляет все ресурсы на приближение к желаемому результату. В этот момент все остальные сферы начинают рассыпаться. Ведь где фокус внимания, там и энергия. Так, например, рожая ребенка или развивая карьеру, мы смещаем фокус с отношений.. Мозг считает: «Отношения уже есть, значит можно с них переключиться». Но это ложное и даже опасное убеждение. Отношения — это система, которая развивается. С вашим участием или без, но развивается. Представьте, что отношения — это ребенок. Его можно не воспитывать и не развивать, он все равно вырастет. Ему каждый год будет на 1 год больше. Но вот каким он вырастет?
Так и с отношениями… Они будут развиваться стихийно, и куда они придут без фокуса внимания на них — легко догадаться. Но что же теперь вообще не развиваться и не достигать целей? Конечно же нет! Главное уметь вовремя переключаться со одного на другое..
Признаки:
- Всегда много дел и выделить время для проведения вдвоем очень сложно.
- Вы не знаете, что происходит во внутреннем мире вашего партнера (его мысли, переживания, страхи).
- Вы не можете сказать, к каким целям стремится ваш партнер.
- Вы перестали делиться своими целями.
- Ваши разговоры стали только поверхностными и обыденными.
- У вас есть свои цели, у партнера есть свои, но нет общих целей.
- Ваши отношения переживают частую критику и отсутствие поддержки.
- Сексуальная активность снизилась.
- Ваша пара постоянно находится в состязании, не поддерживая друг друга.
Если у вас более трех указанных признаков, пора уделить больше внимания отношениям. Запланируйте романтическое свидание, расскажите о своих ожиданиях партнеру. Проводите время без гаджетов, стройте планы, мечтайте, делитесь эмоциями. Создавайте общие приятные моменты, которые в последствии можете вспоминать. В начале отношений вы выбрали друг друга. И на то были причины. Вспомните, почему вы вообще решили сойтись, как вы тогда проводили время, о чем мечтали…
